お食事

2023年10月食事

10月季節ごはん

  • 10月1日(日)朝食

    • ご飯
    • きくらげと卵の炒め物
    • トマトとささ身の和え物
    • 減塩梅干し
    • オクラと玉葱のみそ汁
  • 10月1日(日)昼食

    • ご飯
    • 魚の豆板醤煮(もうか)
    • さつま芋のレモン煮
    • ほうれん草のサラダ
    • なすとみょうがの即席漬け
  • 10月1日(日)夕食

    • ご飯
    • 豆腐の鶏みそかけ(蒸し)
    • 三色和え
    • カニカマ入りオニオンサラダ
    • 大根ときゅうりの即席漬け
  • 10月2日(月)夕食

    • ご飯
    • 蒸し鶏の辛子酢みそ
    • コーンと春菊のサラダ
    • 小海老のおろし酢和え
    • 桜大根
  • 10月3日(火)昼食

    • ソースカツ丼
    • 春雨の酢の物
    • パリキュウ
    • 豆腐とねぎのみそ汁
  • 10月4日(水)昼食

    • ツナドッグ
    • マセドアンサラダ
    • ポタージュ
  • 10月4日(水)夕食

    • ご飯
    • 焼魚の辛味ソースかけ(サバ)
    • チンゲン菜ときのこの炒め物
    • 白菜のごま和え
    • しば漬け
  • 10月5日(木)朝食

    • ご飯
    • いわしの柚子味噌煮
    • 竹輪ともやしの梅肉和え
    • しそひじき
    • 玉葱と白玉麩のみそ汁
  • 10月5日(木)昼食

    • みそラーメン
    • 海藻サラダ(レーズン)
    • パイン缶詰
  • 10月7日(土)朝食

    • 菜飯
    • 煮魚(あじの昆布煮)
    • ポン酢しょうゆ和え
    • たいみそ
    • 小松菜と椎茸のみそ汁
  • 10月7日(土)昼食

    • ご飯
    • すき焼き風煮
    • 小松菜の柚子香和え
    • コーンの酢の物
    • 桜大根
  • 10月8日(日)朝食

    • ご飯
    • スクランブルエッグ
    • ほうれん草のごま和え
    • 生姜昆布
    • きゃべつとわかめのみそ汁
  • 10月8日(日)昼食

    • ご飯
    • 松風焼き
    • かにサラダ(ドレ)
    • わかめのお浸し
    • しば漬け
  • 10月10日(火)昼食

    • 親子丼
    • 春菊のごま和え
    • もやしとちくわのお浸し
    • 豆腐とえのきのみそ汁
  • 10月10日(火)夕食

    • ご飯
    • 豚肉とのうま煮
    • 三色生酢
    • 湯豆腐
    • しば漬け
  • 10月11日(水)昼食

    • 食パン・ジャム
    • カキフライ・タルタルソース
    • かにサラダ(ドレ)
    • ポタージュ(パンプキン)
  • 10月12日(木)夕食

    • ご飯
    • 白身魚のピカタ
    • 里芋の煮付
    • 油揚げのおろし和え
    • 白菜の甘酢漬け
  • 10月14日(土)朝食

    • ゆかりご飯
    • 巣ごもり卵
    • ささ身のしょうが醤油和え
    • しそひじき
    • 豆腐とねぎのみそ汁
  • 10月15日(日)昼食

    • ご飯
    • 魚の生姜煮(もうか)
    • 野菜の辛子酢醤油和え
    • チンゲン菜とベーコンの炒め物
    • 味なす漬け
  • 10月17日(火)昼食

    • 松茸ご飯
    • 焼き豚入り中華風和え物
    • 青菜のお浸し
    • ねぎのかき玉汁
  • 10月18日(水)昼食

    • 食パン・ジャム
    • 豚肉のマスタード焼き
    • 海鮮サラダ
    • ポタージュ(ほうれん草)
  • 10月18日(水)夕食

    • ご飯
    • コロッケ(牛肉入)
    • ひじきの煮物(コーン)
    • 白菜とりんごの和え物
    • 桜大根
  • 10月19日(木)昼食

    • ナポリタン
    • 胡瓜とひじきの酢の物
    • バナナ
  • 10月20日(金)朝食

    • ご飯
    • ハムステーキ
    • 小松菜の柚子香和え
    • 金山寺みそ
    • もやしと油揚げのみそ汁
  • 10月21日(土)夕食

    • ご飯
    • 和風ハンバーグ、きのこソース
    • きんぴらごぼう
    • 白菜の柚子浸し
    • 桜大根
  • 10月22日(日)朝食

    • ご飯
    • 目玉焼き
    • わかめサラダ
    • たらこ
    • 小松菜と椎茸のみそ汁
  • 10月22日(日)昼食

    • ご飯
    • さわらの山椒焼き
    • 卵と青菜の炒め物
    • 小板の梅肉和え
    • パリキュウ
  • 10月24日(火)朝食

    • ご飯
    • 入り豆腐(卵)
    • 青菜のお浸し
    • とろろ芋
    • きゃべつとえのきのみそ汁
  • 10月24日(火)昼食

    • 五目炊き込みご飯
    • さつま芋と糸こぶの煮物
    • 小松菜の白和え
    • 花麩と絹さやのすまし汁
  • 10月25日(水)昼食

    • 食パン・ジャム
    • ポークシチュー
    • さつま揚げともやしのナムル
    • マンゴー缶
  • 10月25日(水)夕食

    • ご飯
    • 筑前煮
    • 小板のみそマヨネーズ和え
    • 三色和え
    • 桜大根
  • 10月27日(金)昼食

    • ご飯
    • 鶏唐揚げ
    • さつま芋とりんごの重ね煮
    • 青菜のお浸し
    • たくあん漬け
  • 10月28日(土)夕食

    • ご飯
    • イカとポテトの煮付
    • 五目きんぴら
    • 白菜の煮浸し
    • しば漬け
  • 10月29日(日)昼食

    • ご飯
    • 餃子
    • 大根とエビのあっさり炒め
    • 小松菜と椎茸の辛子和え
    • 胡瓜もみ
  • 10月30日(月)昼食

    • 豚汁うどん
    • 海藻サラダ
    • デザートムース(メロン)

イベント食

  • 10月9日 スポーツの日

    • 栗おこわ
    • 白身魚の幽庵焼き
    • 五目きんぴら
    • 菜の花の清汁

デザート

  • 10月2日(月)おやつ

    • ケーキ(マロン)
  • 10月9日(月)おやつ

    • ロールケーキ(バニラ)
  • 10月15日(日)おやつ

    • 手作り羊羹(栗)
  • 10月16日(月)おやつ

    • 手作り蒸しパン
  • 10月23日(月)おやつ

    • 手作り羊羹(こしあん)
  • 10月25日(水)おやつ

    • 厚切りチョコバウム
  • 10月26日(木)おやつ

    • 手作りゼリー(いちご)