2025年12月お食事

12月1日（月）夕食

• ご飯
• マカロニと鶏肉のケッチャプ煮
• 四色大根サラダ
• 小松菜のナムル
• パリキュウ

12月2日（火）昼食

• ごぼうと油揚げの卵丼
• さつま揚げのおろし和え
• 玉葱とわかめのみそ汁
• 手作りゼリー

12月3日（水）昼食

• 卵サンド
• 盛り合わせサラダ（ツナ）
• ポタージュ（ほうれん草）

12月4日（木）朝食

• ご飯
• 焼魚（もうか）韓国風
• ちくわの辛子和え
• ふりかけ
• 玉葱と絹さやのみそ汁

12月5日（金）朝食

• ご飯
• 炒り豆腐
• 魚の甘露煮（にしん）
• ゆずみそ
• じゃが芋とわかめのみそ汁

12月5日（金）昼食

• サフランライス
• ハヤシライス
• 鮭缶のおろしポン酢和え
• パリキュウ
• マンゴー缶

12月6日（土）夕食

• ご飯
• さばのねぎみそ焼き
• 菜の花和え
• さつま芋のレモン煮
• しば漬け

12月7日（日）昼食

• ご飯
• ブリのしょうが焼き
• 切干大根と豚肉の醤油炒め煮
• ねぎの酢みそ和え
• 桜大根

12月8日（月）昼食

• けんちんうどん
• キャベツと小板のわさび醤油和え
• 洋梨缶

12月9日（火）昼食

• ひじきご飯
• 盛合せサラダ（ブロッコリー）
• もやしと高菜のピリ辛煮
• 大根の風味漬け
• えのきと揚げのみそ汁

12月9日（火）夕食

• ご飯
• 揚げ物（ハムカツ）
• 白菜とあさりの早煮
• 小松菜の二色浸し
• しその実漬け

12月12日（金）夕食

• ご飯
• 焼魚（アブラカレイ）ピリ辛正油
• 根菜の辛煮
• 青菜のアーモンド和え
• 桜大根

12月13日（土）夕食

• ご飯
• 魚のトマト煮（サバ）
• ササミの中華風サラダ
• ほうれん草のピーナツ和え
• 中華ザーサイ

12月14日（日）昼食

• ご飯
• さばの竜田揚げ
• いかと胡瓜のしょうが酢和え
• 白菜のお浸し
• しば漬け

12月16日（火）昼食

• ツナピラフ
• チンゲン菜ときのこの炒め物
• 白菜とりんごの和え物
• わかめの中華スープ

12月17日（水）夕食

• ご飯
• 鶏肉と大根のこっくり煮
• ポテトサラダ
• ほうれん草のピーナツ和え
• 桜大根

12月18日（木）朝食

• ご飯
• 焼魚（ます）
• カニサラダ
• ふりかけ
• 白菜と油揚げのみそ汁

12月18日（木）昼食

• 天丼（海老）
• パンサンスー
• 青菜のお浸し
• 春菊の清汁

12月20日（土）夕食

• ご飯
• 豆腐の鶏みそかけ
• もやしと三色ピーマンの和え物
• 青菜のお漬し
• 山菜おろし

12月21日（日）朝食

• ご飯
• 野菜ソテー
• ささ身の梅肉和え
• ゆずみそ
• 小松菜と椎茸のみそ汁

12月22日（月）昼食

• 煮込みうどん
• マセドアンサラダ
• かにかま天ぷら磯辺揚げ

12月23日（火）夕食

• ご飯
• 鶏肉のもろみ焼き
• ふろふき大根
• えのきの明太子和え
• 青菜のお浸し

12月29日（月）朝食

• ご飯
• だし巻き卵・お浸し
• ツナとキャベツの和え物
• あみの佃煮
• ねぎと白玉麩のみそ汁

12月29日（月）昼食

• 中華丼
• いか燻製のサラダ
• あさりのみそ汁
• バナナ

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