令和2年9月食事

9月1日（火）朝食

• ご飯
• 焼魚(カレイ照焼)
• レタスの和え物
• なめたけ
• 豆腐と椎茸のみそ汁

9月1日（火）昼食

• うな丼
• マカロニとチーズのサラダ
• 小松菜とえのきのみそ汁

9月2日（水）夕食

• ご飯
• さわら大葉チーズフライ
• トマトスパゲティ
• 小松菜と人参の二色浸し
• 桜大根

9月3日（木）夕食

• ご飯
• 鶏肉と野菜のみそ炒め
• コーンの酢の物
• ほうれん草のごま和え
• なすとみょうがの即席漬け

9月4日（金）昼食

• ご飯
• 青椒肉絲
• ポテト煮
• オクラのお浸し
• たくあん漬け

9月5日（土）朝食

• ワカメご飯
• 煮魚(ソフトカツオ)
• もやしの冷伴
• のり佃煮
• オクラと揚げのみそ汁

9月5日（土）夕食

• ご飯
• きくらげと卵の炒め物
• 大根の炒め煮
• オイスターソース和え
• 青菜のお浸し

9月7日（月）夕食

• ご飯
• 焼魚の辛味ソースかけ(サバ)
• ポテトの炒り煮
• えのきとしめじのおろし和え
• パリキュウ

9月8日（火）昼食

• 卵カツ丼
• レタスの酢の物
• 花麩と絹さやのすまし汁

9月8日（火）夕食

• ご飯
• 豆腐とあさりの炒め物
• きのこのさっと煮
• 竹輪ともやしの梅肉和え
• 桜大根

9月9日（水）朝食

• 食パン
• 巣ごもり卵
• きゅうりとコーンのごまマヨ和え
• トマトスープ

9月10日（木）夕食

• ご飯
• 蒸し魚の南蛮漬け(マス)
• がんもどきのおろし煮
• えのきの明太子和え
• 青菜のお浸し

9月11日（金）昼食

• ご飯
• 棒々鶏
• きのこのワイン炒め
• ブロッコリーの辛子和え
• 大根の風味漬け

9月11日（金）夕食

• ご飯
• シーフードカレー
• フレンチサラダ
• ミネストローネ

9月12日（土）昼食

• ご飯
• マカロニと野菜のトマト煮
• 大根とハムの炒め物
• 春菊のごま和え
• パリキュウ

9月13日（日）昼食

• ご飯
• 鶏肉の五目煮
• コーンと春菊のサラダ
• トマトの酢の物
• たくあん漬け

9月14日（月）夕食

• ご飯
• 鶏肉のパプリカ焼き
• 春雨の酢の物
• 変わり冷や奴(胡麻みそ)
• 味なす漬け

9月15日（火）夕食

• ご飯
• 肉じゃが(豚挽)
• 胡瓜とみょうがの酢の物
• 油揚げともやしのごま和え
• しその実漬け

9月16日（水）朝食

• 食パン
• オムレツ(チキン)
• 胡瓜と玉ねぎのごまマヨ和え
• ポタージュ(ほうれん草)

9月16日（水）夕食

• ご飯
• 大根の五色炒め
• おから炒り
• 青菜のアーモンド和え
• キャベツのゆかり漬け

9月17日（木）昼食

• ご飯
• 豆腐ステーキきのこあんかけ
• 大根のそぼろ煮
• 海鮮サラダ
• なすの香り漬け

9月19日（土）夕食

• ご飯
• 角揚げのカレー炒め
• えのきとカニカマの土佐酢
• 菜の花和え
• 白菜と人参の即席漬け

9月20日（日）昼食

• ご飯
• さばムニエルの香草ソース
• ブロッコリーのごまサラダ
• なすの梅かつお和え
• 甘酢しょうが

9月21日（月）朝食

• ご飯
• 卵と豆腐のしんじょうの含煮
• キャベツの辛子和え
• あみの佃煮
• 大根と油揚げのみそ汁

9月21日（月）夕食

• ご飯
• なすのみそ炒め
• もやしときのこのマリネ
• ひじきの炒り煮
• ほうれん草のごま和え

9月27日（日）昼食

• ご飯
• 鮭ともやしのチャンチャン焼き
• 小海老のおろし酢和え
• さつま芋の甘煮
• たくあん漬け

9月28日（月）夕食

• ご飯
• 中国風蒸し魚
• 切干大根の煮付
• ほうれん草の二色浸し
• 桜大根

9月29日（火）昼食

• 松茸ご飯
• 胡瓜とカニカマの酢の物
• 白菜とりんごの即席漬け
• 春菊の清汁

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