令和2年6月食事

6月1日（月）朝食

• ご飯
• かにかまロール
• 隠元のごま和え
• なめたけ
• もやしと椎茸のみそ汁

6月1日（月）夕食

• ご飯
• さわらの山椒焼き
• かぼちゃの小倉煮
• ひじきの白和え
• もやしのカレー漬け

6月2日（火）昼食

• 三色丼
• 生野菜のたらこ和え
• オクラのお浸し
• 茄子のみそ汁

6月2日（火）夕食

• ご飯
• 白身魚の幽庵焼き(サケ)
• 卯の花の炒り煮
• ブロッコリーアーモンド和え
• たくあん漬け

6月3日（水）朝食

• 食パン
• ツナと卵のレモンソテー
• ささ身とトマトの和え物
• ポタージュ(ほうれん草)

6月3日（水）昼食

• ご飯
• 味付け蒸し鶏
• ジャーマンポテト
• 茄子のごま酢和え
• ほうれん草のお浸し

6月3日（水）夕食

• ご飯
• 野菜たっぷり和風卵焼き
• 胡瓜と白すの酢の物
• ごぼうの土佐煮
• しば漬け

6月5日（金）朝食

• ご飯
• ニラの卵とじ
• おろし和え
• あみの佃煮
• きゃべつと白玉麩のみそ汁

6月5日（金）昼食

• ご飯
• 鶏肉のもろみ焼き
• ひじきとあさりの煮物
• ちくわの辛子和え
• しば漬け

6月6日（土）昼食

• ご飯
• 挽肉と茄子のみそ炒め
• かぼちゃサラダ
• さつま揚げと三つ葉のおろし和え
• キャベツのゆかり漬け

6月8日（月）昼食

• 天ぷらうどん(かき揚げ)
• ジュリアンサラダ
• フルーツゼリー

6月8日（月）夕食

• ご飯
• オイスターソース炒め
• 春雨と野菜の南蛮酢
• ブロッコリーの辛子和え
• 胡瓜もみ

6月9日（火）朝食

• ご飯
• さんまのおろし煮
• 青菜のアーモンド和え
• 減塩梅干し
• きゃべつと絹さやのみそ汁

6月9日（火）昼食

• ほたて炊き込みご飯
• 冷し豚しゃぶ
• きのこのさっと煮
• 春菊の清汁

6月10日（水）夕食

• ご飯
• 鶏肉と野菜のみそ炒め
• きのことじゃこの和え物
• トマトのサラダ
• 煮豆

6月11日（木）昼食

• 焼きそば
• 五色生酢
• ほうれん草の柚子香和え
• みかん缶

6月11日（木）夕食

• ご飯
• 鶏肉のパプリカ焼き
• ひじきと油揚の煮物
• 変わり冷や奴(胡麻みそ)
• 大根ときゅうりの即席漬け

6月12日（金）朝食

• ご飯
• 納豆
• トマトとオクラの梅おかかサラダ
• あみの佃煮
• 玉葱と白玉麩のみそ汁

6月13日（土）夕食

• ご飯
• 鶏肉の利休焼き
• ごぼうの土佐煮
• スパゲティサラダ
• たくあん漬け

6月15日（月）夕食

• ご飯
• チキンカツ(ササミしそフライ)
• もやしの朝鮮和え
• 白すおろし
• 胡瓜もみ

6月16日（火）昼食

• 天丼(えび他3品)
• キャベツの辛子醤油和え
• ふき煮付
• ほうれん草と卵のみそ汁

6月17日（水）昼食

• ご飯
• 豚肉のごま南蛮
• ポテト煮
• 小海老のおろし酢和え
• しその実漬け

6月17日（水）夕食

• ご飯
• 魚の中国風付け焼き
• おから炒り
• えのきとトマトの土佐酢
• 桜大根

6月18日（木）昼食

• そうめん
• ツナとキャベツの和え物
• 手作り杏仁豆腐

6月19日（金）昼食

• あさりご飯
• 厚揚げの南蛮煮
• 海鮮サラダ
• オクラと揚げのみそ汁

6月22日（月）昼食

• 山菜うどん
• いか燻製のサラダ
• 洋梨缶

6月22日（月）夕食

• ご飯
• 肉団子のスープ煮
• マカロニサラダ
• きのこと人参のごま和え
• たくあん漬け

6月23日（火）昼食

• ソースカツ丼
• 五目白和え
• ピーマンの甘酢漬け
• えのきとわかめのみそ汁

6月25日（木）昼食

• 冷し中華
• かぼちゃのカレーサラダ
• もやしの冷伴

6月25日（木）夕食

• ご飯
• ポークピカタ
• がんもと切昆布の煮付
• 海鮮サラダ
• しば漬け

6月26日（金）夕食

• ご飯
• 蒸し魚の野菜あんかけ
• カニサラダ
• ポテトのそぼろ煮
• たくあん漬け

6月27日（土）夕食

• ご飯
• メンチカツ(牛カルビメンチ)
• ひじきと卵のさっと炒め
• わかめとしめじの煮浸し
• 胡瓜もみ

6月29日（月）昼食

• 焼きそば
• トマトの酢の物
• キャベツと白すのナムル
• ほうれん草のスープ

6月29日（月）夕食

• ご飯
• 中国風蒸し魚
• 南瓜のそぼろ煮
• 青菜のお浸し
• しば漬け

6月30日（火）昼食

• チャーハン
• 夏野菜のおろし和え
• もやしのカレー漬け
• ワンタンスープ

6月30日（火）夕食

• ご飯
• なすの中華風炒め
• 豆腐のサラダ
• 大根の明太子和え
• たくあん漬け

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