富岡 2021年11月12日
11月5日 研修報告書
主 催：公益社団法人かながわ福祉サービス振興会
テーマ：介護現場のメンタルヘルス講習会 ～ストレスコーピングスキルアップ～
《感想》メンタルヘルスの問題に共通する背景に孤立と言う事柄があることを知り、少し驚きました。一人でいれば、必要以上にコミュニケーションをとることはなく、ストレスフリーだと思っていたからです。このような考え方をしている自分は自己肯定感が低いと感じています。講師の方の「違った立場からの意見は大切」「長所も短所も受け止める」という言葉がとても心に残りました。
今の自分の精神状態を踏まえ、円滑な人間関係を築いていくために、自己肯定感を高めながらストレスと上手く付き合っていけるように生活していきたいと感じると同時に、一緒に働く仲間の様子や変化に気付くことができるようになりたいと思いました。
職員O