2025年3月食事

3月2日（日）夕食

• ご飯
• おろし和風ハンバーグ
• 山菜サラダ
• 青菜のアーモンド和え
• しば漬け

3月4日（火）朝食

• ご飯
• 焼き魚(粕漬け)銀ダラ
• トマトの和え物
• 金山寺みそ
• 豆腐とえのきのみそ汁

3月5日（水）昼食

• ツナドッグ
• コールスローサラダ
• パイン缶詰

3月7日（金）夕食

• ご飯
• 豆腐と肉の辛ソース炒め
• きのこのワイン炒め
• ブロッコリーの辛子和え
• 大根の風味漬け

3月9日（日）昼食

• ご飯
• 白身魚の幽庵焼き(アブラカレイ)
• カボチャのカレーサラダ
• 油揚げのおろし和え
• 桜大根

3月9日（日）夕食

• ご飯
• 蒸し鶏の辛子酢みそ
• 切干大根の煮付
• きゅうりとコーンのごまマヨ和え
• しば漬け

3月10日（月）昼食

• 山菜うどん
• にんじんと豚肉のきんぴら
• フルーツヨーグルト

3月11日（火）昼食

• ネギトロ丼
• 小松菜としめじの炒め物
• 菜の花の清汁
• バナナ

3月12日（水）夕食

• ご飯
• 鶏肉の五目煮
• チンゲン菜とベーコンの炒め物
• ねぎとイカの酢みそ和え
• 白菜キムチ

3月13日（木）昼食

• 焼きそば
• ひじきとカニカマの酢の物
• ワンタンスープ

3月16日（日）昼食

• ご飯
• 鶏肉のパプリカ焼き
• ほうれん草のサラダ
• 胡瓜とわかめの酢の物
• 桜大根

3月17日（月）夕食

• ご飯
• 豆腐の中国風くず煮
• 若竹煮
• 小松菜のピーナツ和え
• 桜大根

3月19日（水）朝食

• ご飯
• 焼魚(サケ甘塩)
• もやしとにらの梅肉あえ
• 金山寺みそ
• 豆腐となめこのみそ汁

3月19日（水）夕食

• ご飯
• 大根の五色炒め
• おから炒り
• 青菜のアーモンド和え
• わかめの即席漬け

3月22日（土）朝食

• 菜飯
• いわしの柚子味噌煮
• キャベツの辛子和え
• ごま昆布佃煮
• えのきと青ねぎのみそ汁

3月24日（月）夕食

• ご飯
• 竹輪とピーマンの炒め物
• 大根と油揚げの煮物
• ほうれん草のごま和え
• しその実漬け

3月25日（火）昼食

• 筍子釜めし
• ポテトサラダ
• うどの酢の物
• うしお汁

3月26日（水）夕食

• ご飯
• マカロニと野菜のトマト煮
• 南瓜のそぼろ煮
• わかめと竹輪の酢の物
• 白菜キムチ

3月27日（木）朝食

• ご飯
• 京がんもの煮付け
• 春キャベツと油揚げのごま和え
• 減塩梅干し
• じゃが芋とわかめのみそ汁

3月28日（金）昼食

• ご飯
• けんちん蒸し
• 根菜の辛煮
• オクラのおかかマヨネーズ
• たくあん漬け

3月28日（金）夕食

• ご飯
• コロッケ(カレー)
• 胡瓜としらすの酢の物
• 小松菜のピーナツ和え
• 白菜漬け

3月31日（月）昼食

• 肉みそうどん
• いかの中国風酢の物
• もも缶

3月31日（月）夕食

• ご飯
• 魚のトマト煮
• ひじきの煮物(コーン)
• 菜の花のお浸し
• 白菜とりんごの即席漬け

イベント食