令和2年12月食事

12月1日（火）昼食

• あさりご飯
• もやしの炒め物
• きゃべつとハムの辛子和え
• 花麩と絹さやのすまし汁

12月2日（水）昼食

• ご飯
• 魚のムニエル・カレーあんかけ
• べージャガ
• 小松菜とえのきの二色浸し
• 白菜漬け

12月3日（木）昼食

• すいとん
• 五目炊き込みご飯
• キャベツのナムル
• みかん

12月4日（金）朝食

• ご飯
• きくらげと卵の炒め物
• とろろ芋
• あみの佃煮
• 大根とわかめのみそ汁

12月7日（月）昼食

• きつねうどん
• 焼き豚入り中華風和え物
• フルーツヨーグルト

12月7日（月）夕食

• ご飯
• マカロニと鶏肉のケチャップ煮
• 四色大根サラダ
• 小松菜のナムル
• パリキュウ

12月8日（火）昼食

• ごぼうと油揚げの卵丼
• さつま揚げのおろし和え
• 玉葱とわかめのみそ汁
• 手作りゼリー(抹茶)

12月9日（水）朝食

• 食パン
• 豆腐のしんじょうの含め煮
• ヨーグルトサラダ
• ポタージュ(ほうれん草)

12月9日（水）夕食

• ご飯
• 厚揚げの筑前煮
• ひじきの煮物(コーン)
• 春雨の三色酢の物(かけ)
• たくあん漬け

12月10日（木）朝食

• ご飯
• 焼魚(サバ韓国風味)
• ちくわの辛子和え
• ふりかけ
• 玉葱と絹さやのみそ汁

12月10日（木）昼食

• みそラーメン
• 海藻サラダ(レーズン)
• 隠元のピーナツ和え

12月11日（金）昼食

• サフランライス
• ハヤシライス
• 鮭缶のおろしポン酢和え
• パリキュウ
• マンゴー缶

12月12日（土）夕食

• ご飯
• さばのねぎみそ焼き
• 菜の花和え
• さつま芋レモン煮
• しば漬け

12月14日（月）朝食

• ご飯
• 焼魚(サバの香りみそ)
• 青菜のお浸し
• とろろ芋
• のり佃煮
• 玉葱とわかめのみそ汁

12月14日（月）昼食

• けんちんうどん
• キャベツと小板のわさび醤油和え
• 洋梨缶

12月15日（火）夕食

• ご飯
• 揚げ物(海鮮エビ入りカツ)
• ポテトの炒め煮
• 小松菜の二色浸し
• しその実漬け

12月17日（木）朝食

• ご飯
• いわしの柚子味噌煮
• 小松菜とえのきの二色浸し
• ご飯に合うソースウニ風味
• もやしと青ねぎのみそ汁

12月17日（木）夕食

• ご飯
• 豆腐の柳川風
• 梅味とろろ大根
• もやしとザーサイの中華和え
• たくあん漬け

12月18日（金）昼食

• ご飯
• 魚のトマト煮(サバ)
• ササミの中華風サラダ
• 小松菜のピーナツ和え
• ピリ辛ザーサイ

12月20日（日）昼食

• ご飯
• さばの竜田揚げ
• いかと胡瓜のしょうが酢和え
• 白菜のお浸し
• 桜大根

12月23日（水）昼食

• ご飯
• さわらの山椒焼き
• 冬瓜の吉野煮
• 白菜の柚子香和え
• しば漬け

12月23日（水）夕食

• ご飯
• 鶏肉と大根のこっくり煮
• ポテトサラダ
• ほうれん草のピーナツ和え
• たくあん漬け

12月24日（木）昼食

• 煮込みうどん
• 海藻サラダ
• さつま芋のレモン煮
• もも缶

12月25日（金）朝食

• ご飯
• 焼魚(マダイハーブ粕漬)
• カニサラダ
• ふりかけ
• 大根と大根葉のみそ汁

12月25日（金）昼食

• 天丼(えび、サツマ、オクラ)
• パンサンス―
• 青菜のお浸し
• 春菊の清汁

12月25日（金）夕食

• ご飯
• 鶏肉のもろみ焼き
• 切干大根の煮付
• キャベツと白すのナムル
• パリキュウ

12月27日（日）昼食

• ご飯
• 三宝菜
• ひじきと炒り卵の酢の物
• ブロッコリーアーモンド和え
• しば漬け

12月28日（月）昼食

• とり釜めし
• ツナの和え物
• 玉葱と油揚げのみそ汁
• デザートムース

12月29日（火）昼食

• ご飯
• さわらの山椒焼き
• さつま芋とりんごの重ね煮
• 胡瓜とカニカマの酢の物
• しば漬け

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